幼儿微量元素参考值是多少？

人体必须的微量元素中钙、铁、锌、镁和铜五种元素尤其重要宝宝应该定期检验血中的微量元素重金属元素铅在日常生活中含量很高宝宝摄入过多的铅会对身体产生巨大的伤害 这六种元素的检查是保健时医生经常会建议要做的以前是取头发进行化验现在多取手指的末梢血检查检查结果准确可靠能真是反映体内微量元素的水平不同仪器的正常参考值可能各不相同要根据验单附带的正常参考值来判断以下的正常参考值是来自广东省妇幼保健院的 项目 单位 参考值 预防和治疗的方法 锌元素 umol/L 76.5～170. 含锌丰富的食物有海产品如牡蛎、干贝、瑶柱等；

坚果类食物也含锌很高例如核桃、杏仁、芝麻等补锌的要有葡萄糖酸锌和甘草锌 铜元素 umol/L 11.8～39.3 动物的内脏含铜量很高用含铜的器皿烹调的食物含铜量都很高 铁元素 mmol/L 7.52～11.8 含铁丰富的食物有动物的肝脏如鸡肝、猪肝等；

豆制品含铁量也很高而且容易吸收如豆浆和豆腐；蛋黄的含铁量很高但吸收率稍差也算是补铁的食物之一橙子、葡萄、奇异果等含丰富的维生素C 促进铁的吸收同时补充维生素C可以促进钙的吸收 钙元素 mmol/L 1.55～2.65 奶类、豆制品、坚果类含钙丰富；

鱼肝油促进钙的吸收和利用；多晒太阳 镁元素 mmol/L 1.12～2.06 资料暂缺 铅元素 μg/L 0～100 汽车尾气、铅笔、劣质的玩具家具油漆和墙漆、二手烟、电池、皮蛋、打印机油墨等含铅量很高尽量少让宝宝接触这些东西奇异果、橙子、葡萄等含维生素C丰富的水果有利于排铅；

补充钙和锌也有利于铅的排出；力荐好神采排铅口服液 铜： 人体对铜的需求量很低很低而且中国人的饮食结构中铜的含量非常丰富极少会出现缺铜的相反经常会出现铜超标的铜过量会对肝脏和大脑产生损害 如果测量值低于参考值的下限表示缺铜；

如果测量值高于参考值的上限表示铜超标如果铜超标要少吃动物的内脏（肝、肾、脑等）不用含铜的器皿烹饪食物 铁： 铁是人体含量最多的一种必须微量元素在人体内以铁蛋白的形式储存于血红蛋白中铁元素的功能非常重要表现为：铁的主要功能是运输氧和二氧化碳参与组织呼吸推动生物氧化还原反应；

铁与红细胞的形成和成熟有关；铁还参与抗体的生成增强与人体的免疫力 铁元素的缺乏会导致学习能力下降记忆力和注意力下降无精打采；

易烦躁；抗感染抵抗力下降儿童会诉头晕、头痛和乏力 如果测量值低于参考值的下限即为缺铁可以通过食补和药补的方法纠正铁元素缺乏 食补：动物的肝脏如猪肝和鸡肝蛋黄肉类如猪肉、鸡肉、牛肉等植物性的食物中豆制品含铁量最为丰富而且容易吸收半岁后的宝宝每周应该吃些豆制品如豆浆和豆腐母乳和牛奶都是缺铁的食物如果母乳喂养的宝宝没有及时添加辅食就衡容易出现缺铁 钙： 这里的钙浓度是指血中钙的浓度血钙的浓度受降钙素和甲状旁腺素的双重调节一般维持在一定的范围内这是人体进行生理活动的基础条件之一一般情况下血钙很少低于正常值否则可能会引起抽搐等严重反应钙元素绝大部分储存在骨骼和牙齿只有少部分在血中所有血钙不能真实反映身体内钙元素的含量血钙浓度对诊断佝偻病没有任何的意义和诊断价值其实这项检查是多余的 目前大多数的医院都推荐检测血中的骨碱性磷酸酶来反映人体是否缺钙 镁： 镁元素具有与钙元素类似的生理功能也是骨骼和牙齿的重要组成成分维持神经、肌肉兴奋性细胞膜通透性以及所有细胞正常功能的必要条件镁和钙互相协同发挥更强的功能镁的生理功能也是相当重要的我们之所以很少听说镁这个元素是因为中国人的生活习惯和饮食结构镁的含量非常丰富中国人不太容易缺乏镁元素 如果镁元素的测量值低于正常参考值的下限表示缺镁会出现类似佝偻病的症状例如出牙慢多汗烦躁甚至是抽搐实际测量时极少发现血镁低于正常参考值的 如果血镁低于正常参考值需要紧急处理一般用25％的硫酸镁静脉滴注