腰膝腿软、盗汗、掉头发

病情分析：您好，您这样的情况应该是肾虚引起的，引起阴虚的病因有很多，最好是去看看中医。指导意见：也可以先服用3个月的六味地黄丸看看。

饮食上可以多吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。治疗期间记得不要吃：生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、丁香。