头疼，四肢无力，打喷嚏，怕冷。

您好，根据你的资料分析，多考虑主要还是由于近期的饮食生活因素以及机体抵抗力低下而导致的感冒发生，往往可以引起咳嗉，喷嚏，怕冷等症状。

针对你目前的情况，建议如果是流清涕的话可以服用中药麻黄，桂枝，茯苓，黄芪，甘草治疗，还可以配合西药头孢拉啶治疗，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累，要多喝热水。