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问山药木耳功效是什么?

提问时间：2020-07-04

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

山药含有皂甙、氨基酸、维生素C等保健物质，可以预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，黑木耳含有植物胶原成分，具有较强的吸附作用，黑木耳中铁的含量丰富，能养血驻颜，防治缺铁性贫血。

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