怎么知道自己是不是低血糖呢？

你好，这种情况考虑要进一步检查看一下的，不排除有低血糖的可能。指导建议：建议注意休息，避免着凉，积极预防感冒，注意饮食，戒烟戒酒，戒食辛辣刺激性的食物。

多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前可以到正规的医院内分泌内科，找专业的医生看一下，抽血化验，进一步检查，明确诊断，对症治疗的。