月子里痛经该怎么办才好

月子里痛经的情况可以确定是不是有子宫收缩导致的疼痛，或是宫寒的原因引起的，可以外用暖宫贴来护理，腹部保暖，喝点红糖水来缓解症状，或者可以中医调理和治疗。

对于月经不调，中医有比较明显的优势。可以服用一些调经药物，但尽量还是先看看中医在做治疗。平时不要吃生冷和刺激性的食物，增加全面的营养，保持良好的心情，有规律的作息，是有利于调理经期的症状。