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转呼啦圈可不可以减肥

人胖肚子大所以转呼啦圈但是我想知道的是转呼啦圈可不可以减肥意思也就是瘦全身在室内哦，转呼啦圈可不可以减肥意思也就是瘦全身在室内转空气不怎么流通

提问时间：2021-10-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，呼啦圈是可以减肥的，但是要达到一定的运动量和长期的坚持。呼啦圈虽然能减肥，但是有局限性的，不能达到全身减肥的目的的，只能是针对腰部的赘肉和腹部多余的脂肪，目前除了多加锻炼身体，还没有什么特别好的方法无副作用的全身减肥。

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