问患者提问

失眠会导致脸色长斑吗？

最近这段日子里，自己到了夜里就会失眠。睡着了也总是做噩梦，经常的被吓醒，就再也睡不着了，我发现自己的脸上长了很多的黄褐斑，这和失眠有关系吧。想得到怎样的帮助：请问长期的失眠会导致脸上长斑吗？

提问时间：2022-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，长期的失眠就会导致皮肤黑色素的沉淀，导致脸色不好，还会有容易长斑的现象，建议你注意调理，睡前不吃刺激的食物，不喝咖啡和茶饮，食用些安神的食物和药物，心情要平稳。

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