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筒骨煲红枣莲子孕妇能吃吗

怀孕3个多月了，做B超现实是双胞胎，老妈想给我熬些筒骨煲红枣莲子吃，但好像莲子偏凉，不知道能吃吗？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇可以吃筒骨煲红枣莲子，红枣有补血作用，莲子有清心醒脾，健脾补胃等作用，怀孕期间适当吃些效果还是比较好的；怀孕期间还要适当增强营养，适量运动，增强体质，对宝宝的发育有很好的帮助。

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