首页 > 权威问答 > 治颈椎病最好的运动是什么

问患者提问

治颈椎病最好的运动是什么

我年少时爱玩电脑，最近发现得了颈椎病。请问治颈椎病较好的运动是什么？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

得了颈椎病可以练习快走，运动时对脊柱各关节的冲击要比慢跑小得多。骑自行车也能帮助治疗脊椎病。平常也可以多游泳，有很好的加强颈肩背部肌肉力量的作用。
不要一直玩电脑，不利于颈椎病恢复。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号