朋友您好!首先要祝您健康.估计是肾虚:主要症状是腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,还会有以下诸症:眩晕耳鸣肾脏形体消瘦,失眠多梦,颧红潮热,盗汗,咽干,男子阳痿或阳强不倒,性欲亢进,遗精早泄,妇女经少等.您可以尝试两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,上下按摩腰部,早晚各一遍,此运动可补肾纳气.另外平时注意好休息不要太过劳累,建议去看下中医
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