我的头发白了，中医让我补充黑色素，我补了

问题分析：中医是没有补充黑色素这种不专业的说法的，头发生长和健康是血的富裕营养所滋养的，并且吸收的问题与脾胃有关。

以你的说法我判断估计有肾气虚的问题。意见建议：建议食疗中多以补肾补血的食物为主。例如：大枣，动物血制品，黑芝麻等。

并以服用维生素B族半年和补血补肾健脾方剂半年