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落枕了有什么好办法吗？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，这个睡觉落枕了，尽量的卧床休息，然后就是避免反复的活动颈部，局部可以热敷和按摩下，涂抹些扶他林等有助于缓解疼痛，一般来说一二天就可以逐渐的改善的

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