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三天不吃饭不喝水能瘦多少斤

我的弟弟这一段时间非常的肥胖，他想三天不吃饭不喝水来减肥，我想咨询一下能瘦多少斤？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

人体每天的基础代谢在1200-1500大卡。如果不运动，不吃饭，不喝水三天时间，机体的基础代谢会消耗3600大卡以上。
从理论上讲，这些能量会消耗900克葡萄糖或者是400克脂肪，但实际上，葡萄糖和脂肪消耗的时候，人体只能利用40%左右。

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