得了脚趾腱鞘炎怎么办啊？

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间有一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。

内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面愈合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。治疗腱鞘炎可用热疗、按摩及充分休息３周左右。

疼痛剧烈的话可以打封闭，可使早期腱鞘炎得到缓解，再就是平时不能穿高跟鞋。