你好！简单的了解了你的现在的情况。妒忌心强会让自己心里总是感到不平衡，而自己又在短时间内无法改变这种状况，因此就出现了烦躁，郁闷的心理变化。
建议你改变人生的态度，使自己变得平和，才能改变你人生的高度。建议你多到户外活动，多和亲朋好友接触，使自己的生活充实丰富。
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