银耳不能和什么食物一起吃啊？

银耳是非常有营养的一种食物，银耳里面含有丰富的氨基本酸，和优质的蛋白质，能有效的提高自身的免疫力都非常非常的好，平常经常食用有煲银耳汤喝，有红枣炖银耳，还有凉拌银耳都是特别可口的食物，都是特别有营养的食物，不过什么食材都有相克的食物，银耳也不会例外的，银耳对于含铁的食物不能在一起食用，因为银耳本身含磷，磷对铁性的食物有非常相克的，所以说不能在一起食物，以免造成不良的伤害。