早上睡觉起来手酸活动一下减轻

你好，根据你的描述，骨头咯咯响，睡觉醒来觉得手酸，活动一下症状减轻，大部分的人都会有这种感觉。如果持续时长短是没有关系的。

如果连续超过三个月，有类风湿性关节炎的可能，平时要注意保暖，不要用凉水洗衣服等，防止症状加重，要多活动关节，促进血液循环。

吃不胖没关系，身体健康就行。