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最近我不知道怎么了，总是很烦躁

最近我不知道怎么了，总是很烦躁，什么事儿都不顺，因为感觉累了就辞职了，辞职后发现怀孕虽然是意料之外却也能接受，毕竟也该要二胎了，结果我给我自己做好了各种心理建设却又胎停了，现在做完手术两天在家休息，可是我现在看什么都不顺眼，只要不让我说话还好一说话就烦，就发脾气就想一个人呆着哪怕没人理我也好，让我自生自灭好了。我感觉我快疯了！谁能救救我？

提问时间：2022-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：看了你的叙述，就是生活的一系列事情，不顺心，辞职，怀孕胎停育，造成心里调理不好出现的症状。指导意见：我建议平时注意放松心情，调理好每天晚上睡眠，遇事冷静淡定，只要是生活，都有不愉快的事情，放松坦诚面对，不行就出去走走散散心。
以上是对“最近我不知道怎么了，总是很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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