头部脑神经

病情分析：你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。指导意见：应该养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，主动与人交流沟通，积极的调整，逐渐地是改善，促进恢复正常的状态。