长年失眠挂什么科

失眠的治疗，主要包括非药物治疗和药物治疗，目的是改善睡眠质量，防治并发症。非药物治疗：健康教育、心理干预是首选的治疗方法，调整生活习惯和生活环境，睡前进行放松训练，如深呼吸，以及日常体育锻炼等，都有益于改善睡眠，在治疗方面起着重要作用。

药物治疗主要选用镇静催眠药。