病情分析:你好,你的情况很可能是腰肌劳损或腰椎病,压迫到神经或肌腱引起刺痛或酸痛,这两种病都属于慢性病,需先到医院检查明确,指导意见:建议先到医院拍腰椎片检查,确诊为上述两种疾病后,需做理疗、针灸或牵引等治疗,贴敷伤湿止痛膏有一定缓解作用,避免用腰过度,注意休息,祝身体早日康复
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