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更年期综合征爱激动怎么办？

健康咨询描述：我的更年期综合征烦了，经常自己一个人莫名其妙的很烦，不管碰到什么事情总是爱激动，而立很烦躁，激动的有时连话都说不出来了，有什么办法可以缓解吗。想得到怎样的帮助：更年期综合征爱激动怎么办？

提问时间：2022-07-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，更年期综合征，遇事易激动者可适当多进食些海产品，同时多吃些含B族维生素和维生素C的食物，如粗米、黑面、花生、新鲜绿叶蔬菜以及土豆、葡萄、苹果和茄子等。

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