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体质弱一般应该怎么调理?

我的女儿体质弱的很,总是特别容易生病,就像上一次,家里面人很高兴,就打算带她去河里游泳,回来之后,第二天就马上身体发热,发起高烧来了,怎么办呀? 想得到怎样的帮助:体质弱的孩子一定要多注意锻炼身体,坚持出去玩耍。
提问时间:2022-10-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,一个是注意锻炼身体,每天坚持户外活动。即使在冬天只要不刮风,都要坚持每天出去玩。二是注意饮食营养,不要吃太多的零食,多吃些有营养的食物。

    三是宝宝吃饭不要吃的过多,如果宝宝积着食了,抵抗力就会下降,容易生病。四多喝水。

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