你好!您可以去医院拍个X光片,看看骨骼线是否闭合了吗?如果闭合了,长高的希望没有了!必须进行手术治疗!如果没有闭合,肯定可以在长高,多适当吃一些补钙的食物!每年的5月和10月是长个的最佳时期,补钙是必需的,可以促进骨骼的生长。
其次多吃含钙的食物,牛奶最好,每天喝1-2袋,芝麻酱也可以,虾皮虽然成为钙库但体内不易吸收。再就是跳绳,打篮球这种运动 以上是对“骨骼线闭合还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com