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冬天不保暖肌肉练不大

我冬天练肌肉，练完不保暖，穿的很少又冷，是不是吃的都转化为了脂肪保暖，不长肌肉练啊:想得到的帮助：请医生告诉我冬天是否为了长肌肉要保暖好

提问时间：2021-12-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好！锻炼肌肉需要坚持，不是短时间能成的。指导意见：您好！冬天寒冷，锻炼的同时是需要保暖的，缓慢的过度，祝您健康！以上是对“冬天不保暖肌肉练不大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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