腰酸痛可以治愈吗

经常性的就是会感觉到腰酸背痛的，要是说平时的时候工作干得累了么还好说的，但是每次没事的时候也会这样的，特别严重的是每次一来例假了那简直是就跟腰快断了的那种感觉一样，不夸张的说是生不如死的难受啊，也看过吃过药，但是就是一点效果都没有的 想得到怎样的帮助：请问:腰酸背痛该怎么样去治疗啊？