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问患者提问

要怎么瘦身呢？

大学毕业这么久了，我一直都在忙我的事业，对于爱情方面也没有怎么注意，所以现在爸妈都很着急的，他们准备给我安排相亲了。但是说我要瘦身，因为我现在还是有点微胖的，想让我变得稍微瘦一瘦的。想得到怎样的帮助：在生活中要怎么瘦身呢？

提问时间：2022-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，我建议你要在饮食和运动都结合起来的。在运动方面要坚持就会有效果的。在饮食方面要做到少食多餐，不要多吃油腻的食物，还有就是要多吃蔬菜和水果。
坚持下来一定会瘦身的。以上是对“要怎么瘦身呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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