左足外侧脚踝附近疼痛走路时脚后跟不能着

您好，根据您的描述分析，这种情况当时是恢复了许多，但是只是有一些局部充血，没有完全恢复的，无菌性炎症。但是刚才您讲了，一不小心，上楼的时候由于摔了一跤导致的局部又一次软组织拉伤，所以这次又一次造成了损伤。

这次恢复起来时间就要更长一些。以上是对“左足外侧脚踝附近疼痛走路时脚后跟不能着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！