儿童肥胖和减肥

病情分析：您好，偏食或饮食不合理容易引起肥胖，所以减肥应从饮食调节上入手，配合运动达到减肥的效果。指导意见：首先要培养孩子正确的饮食，每天规律、均衡、适量饮食，肉类以瘦肉最好，每天不宜超过2两，其它应以蔬菜为主，配合豆制品或奶制品即可。

在此基础上每天要督促孩子锻炼身体，这样才能慢慢将体重减下来。