晕车有两方面原因,一方面心理方面自己有恐惧静态平衡的原因;另一方面个人生理方面确实存在不能控制动态平衡。先练习单脚站立,刚开始先睁眼睛,然后时间长了逐步改为闭眼单脚站立。
每天10分钟左右,贵在坚持。先把静态平衡感找到了,然后再找坐车时的平衡感。自己努力把心理恐惧消除后,就会不晕车了。
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