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我最近晚上睡觉睡的特别死，而且梦多不知道为什么，别

我最近晚上睡觉睡的特别死，而且梦多不知道为什么，别的都很正常啊，本来睡觉有点动静都会醒我最近晚上睡觉睡的特别死，而

提问时间：2020-02-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节,睡前尽量不要做激烈的活动,多梦属于心脾虚弱,意见建议：可以服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋。

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