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肾虚精关不固吃什么

我最近由于一直出差在外地，晚上一个人在酒店实在难忍时就会有手淫现象，今天早上起来腰膝酸软无力，身体十分虚弱，我很担心像这种情况肾虚，精关不固应该吃什么？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚应该多吃含铁钙磷的食物。你主要是手淫过多导致身体虚弱、肾精不固，建议戒除手淫，加强锻炼，提高身体素质，并配合补血益气补肾精的食物和药物治疗，可以配合中医吃一些补血益气的汤药，同时建议检查一下前列腺是否有炎症。

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