肾虚引发的四肢无力该如何治疗

病情分析：你好，根据你所说的给个简单易做到的：1，把脚心搓热，2，双手搓腰，3，早晨起来长跑，出汗后换上干内衣，4，不要着凉，不要和凉水。

5,慎重吃补药，越吃越上火。指导意见：你好，根据你所说的给个简单易做到的：1，把脚心搓热，2，双手搓腰，3，早晨起来长跑，出汗后换上干内衣，4，不要着凉，不要和凉水。

5,慎重吃补药，越吃越上火。