怀孕期间得了鼻炎怎么办

你好，怀孕期间不宜服药。建议你通过心理暗示的自我调养的方式来慢慢地减轻症状。平时自己告诉自己“我是健康的人“为了宝宝的健康我一定要永远健康“不会有任何的问题，等等。

这些激励和暗示的话语对自己的激励和刺激作用还是比较明显的，会起到一定的作用。在饮食方面，要注意科学的配比，饮食的量要适中，不要偏食，挑食和节食。

适当地活动活动身体，有意识地通过适当的运动来提高自己的身体素质和抵抗力。保证每天足够的睡眠。希望可以帮到你！