问患者提问

孕妇可以侧睡吗

自从怀孕以来，我一直很小心的呵护肚子里的小生命，以前睡觉姿势超不好的，自从怀孕之后，我都不怎么乱翻了，尽量平躺，怕压到肚子里得宝宝，现在肚子越来越大了，感觉平躺根本躺不了了，会产生呼吸困难的症状，不知道孕妇可以侧睡吗？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，睡觉可采取左侧卧位。孕妇的最佳睡眠姿势是左侧卧位，尤其是妊娠后期，因为左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维护正常的张力，保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。

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