你好，是拍打胳膊的话，那是不能够祛除体内的寒气的，因为寒气都是需要从腠理，开始排出，胳膊上一般是属于手三阳和手三阴经。
建议你如果用艾灸的话呢，可以灸一下肾腧，命门。或去正规中医院的针灸科做一下火龙灸。祝你健康。
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