断奶多久才完全消退，由于每个人乳汁分泌的量存在很大的差异，所以完全退奶的时间也会不同，乳汁分泌旺盛的女性，有的要在一个月左右才完全消退。
在断奶前可以逐渐减少哺乳次数，避免刺激性乳汁分泌，饮食方面应忌食那些促进乳汁分泌的食物如鲫鱼汤、大骨头汤类等。
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