病情分析：你这样的问题应和肾精亏虚，营养不足，肝肾虚饮食的不足，锻炼运动少，睡眠不好等引起的指导意见：可以用中药的方法养气血。
适当的休息保证睡眠，调养心情可以用中药五子衍宗丸，归脾丸等。也可以查一下前列腺等
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