补锌须吃什么赖氨葡锌颗粒不错，补充一个月就会见效的

在不缺锌的情况下只要平时在饮食上注意均衡、适量地摄入海产品、瘦肉、豆类、坚果、粗粮就可以满足需要。如果已经存在了缺锌可以吃点新稀宝牌锌硒宝，这个补锌不错的，我家妮妮补锌就吃的这个，蛋卷味儿跟饼干似的，一片一片的让孩子嚼着吃就行挺方便，孩子挑食不好好吃饭吃这个几天就好了很多。