走路78分钟就觉得腰撑不住了

病情分析：骨质增生即骨的退行性病变，是关节炎的一种表现。属于中医“痹证”的范畴，多属于风寒湿痹。指导意见：建议外敷祺安堂神农消痛贴以祛风通络，散寒除湿，散瘀止痛促进恢复。

日常不做剧烈运动，适当进行体育锻炼。以上是对“走路78分钟就觉得腰撑不住了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！