过敏了怎么办

过敏是接触一些致敏介质，引发的过敏反应，平时的饮食中一定要注意忌口

1、富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等;

2、某些富含蛋白质而不易消化的食品，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等;

3、海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;

4、具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等;

5、某些生吃的食品，如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等;吃了鱼过敏那么说明你对鱼过敏且鱼是发性食物，尽量忌口，你可以使用草本植物萃取乳膏杏璞霜擦拭。过敏，湿疹专用