脾胃寒，有湿气，脾虚

病情分析：脾虚湿盛会导致全身算困、失眠、舌苔厚腻的症状。指导意见：常见原因有：感受寒湿邪气或饮食不节伤及脾胃，可以吃一些健脾化湿的中成药，比如参苓白术散，一般药店都有卖，用开水冲服（味道不是很好喝，需要忍耐一下）再有就是要坚持出去锻炼，这个时候越是在屋里坐着越会不舒服，保正每天的正常运动量即可。