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女性血糖低吃什么主食

我最近脸色很差，蹲下去再站起来眼前一片黑，感觉头晕无力，去医院检查说是血糖低，请问我应该吃什么主食？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性血糖低原因是营养不良，体质虚弱，体位性低血压导致的症状，注意加强营养，平时可以多吃一些大枣，动物肝脏补血，多吃一些蛋白质含量丰富的食物和新鲜水果蔬菜，同时注意加强运动锻炼增强体制，避免平躺和久蹲久坐后站起过猛。

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