怀孕吃虾好吗海带也可以吃吗

病情分析：你好，你要你平时不过敏，孕期就可以吃的，孕妇吃海产品挺好的，意见建议：怀孕后营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物，应尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食，祝健康