您好!根据您的描述考虑建议您用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱。
饮食和作息也是很重要的,饮食要注意不要吃辛辣的时候,要清淡一点,作息最好就是不要熬夜,早睡早起,平时多加运动对身体更好,希望回答对您有所帮助。
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