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胀气的孩子饮食要怎么去调理？

健康咨询描述：我的孩子饮食习惯特别的不好，老是爱暴饮暴食，吃的又特别的快，这两天肚子胀痛的厉害了，鼓鼓的，出现了胀气的孩子饮食要多注意什么，怎么去调理对病情是有帮助的呢。想得到怎样的帮助：儿童胀气饮食怎么调理好呢？

提问时间：2021-09-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腹胀是消化不良常见症状。食物消化不完全，在肠道被细菌分解后会产生大量气体。长期大便不正常会加重肠道菌群失调。
建议以调整饮食为主。每天按时进餐，每餐7～8成饱，尽量选择稀饭、面条、馒头等容易消化的软食，细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担。

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