晚上睡觉总是1点至2点就醒是什么原因

问题分析：你所说的这种情况考虑是失眠，与个人的心态和年龄有很大的关系。意见建议：应该就医进行合理地检查，排除器质性疾病的影响，并合理地调整。

年龄是不可改变的，应该调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，适当的活动锻炼，逐渐地改善提高睡眠的质量。