脊柱第十节左右疼的厉害抱孩子久了就很痛

您好，您这是因为长时间弯腰和抱孩子导致的肌肉劳损，局部气血循环不畅引起疼痛。如果两侧肌肉牵拉力量不均衡会导致脊柱出现侧弯和错位挤压神经或者刺激两侧肌肉引起疼痛。

指导意见您好，最好是采用中医正骨按摩理筋整复，矫正错位关节，解除神经压迫。还可以配合刮痧，拔罐温经散寒，活血化瘀，消肿止痛。

注意睡硬板床和保暖。