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头发很容易出油干枯毛躁怎么办？

提问时间：2020-06-20

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见：您好很高兴为您解答，像您这种情况是属于油脂分泌旺盛，您平时可以多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食，尽量’不要熬夜，多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品，选择中性或者弱酸性的洗发水。

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